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Destralhar

Destralhar

07
Fev20

Dia da Cozinha

Gestão do tempo com dias temáticos

Como referi, estou a tentar implementar dias temáticos, como uma estratégia de produtividade e gestão do tempo. Se correr bem, o meu plano é alargar a utilização no campo profissional.

 

O segundo dia temático (quarta-feira), dedicado à cozinha foi um sucesso, embora não tenha concluído todas as tarefas a que me propus.

 

Se tivesse saído do computador mais cedo , tal não teria acontecido.

 

Preparação:

Durante o dia, em momentos de pausa (e espera), escrevinhei na agenda o que, idealmente, gostaria de ter concluído até ao final do dia e uma lista das refeições/marmitas até sábado.

 

O plano:

 testar uma receita de Capturar.JPGtofu com molho agridoce;

Capturar.JPG  congelar couve roxa que já havia estufado, sem consumir;

-  consultar stock de leguminosas (secas e em frasco);

Capturar.JPG  fazer sopa;

Capturar.JPG  arrumar legumes e frutas do cabaz Fruta Feia.

 

30 minutos para exercício

Decidi introduzir neste dia um momento de exercício: 20 minutos de passadeira + duche (total: 30 minutos), entre as 18:30 e 19:00.

 

Os resultados:

A receita foi testada e aprovada. Há anos que desejava encontrar uma receita que substituísse os molhos agridoce que adoro.

Aproveitei o excesso de couve roxa estufada e acabei por fazer sopa com ela.

Preparei marmitas e deixei a banca limpa.

 

O que não fiz:

Não revi o stock de leguminosas, nem tratei dos espinafres do cabaz de legumes.

 

Revisão:

No dia seguinte, em jeito de revisão do dia anterior, decidi manter o momento de exercício e escolhi os destaques da próxima semana:

- uma receita: ando há anos para testar receitas de massa para pizza que sejam rápidas de preparar e não necessitem de levedar (na MFP demora quase 2 horas);

- uma tarefa: organizar e inventariar o conteúdo do congelador, de modo a gastar o que tenho.

05
Fev20

Dia da Costura

Gestão do tempo com dias temáticos

Vintage Photo Collage Dad Appreciation Pinterest G

Como referi, estou a tentar implementar dias temáticos, como uma estratégia de produtividade e gestão do tempo. Se correr bem, o meu plano é alargar a utilização no campo profissional.

 

O primeiro dia, dedicado à bricolagem, foi um sucesso. Em vez de dispersar e passar a noite a "surfar" a internet, peguei nos projectos pendentes que estavam a "tralhar" as superfícies do escritório:

- uma camisola + uma almofada;

- uma calças de fato de treino para reparar o elástico;

- umas meias de desporto que alargaram, para colocar um pequeno elástico;

- um casaco de malha em que precisava mudar o local de um botão.

 

A camisola, era a minha preferida. Um erro na lavagem e ficou feltrada. Não me pareceu de todo que fosse algo que pudesse ser reutilizado como vestuário.

 

Decidi reutilizar o material e transformar numa almofada. Inspirada no ponto Sashiko, escondi uma costura e criei dois elementos decorativos que unissem as duas faces.

 

As superfícies ficaram destralhadas e obtive um grande prazer com o processo e com os projectos terminados.

 

E hoje, é dia da cozinha.

15
Jan20

Libertar tempo

Há algum tempo, ouvia o podcast Before Breakfast da autora Laura Vanderkam, em que era referido que um casal aproveitava pequenos blocos de tempo, durante a semana, para tarefas chatas (por exemplo, ir à mercearia), de modo a libertar o fim de semana para o lazer.

 

Ora, quando fui confrontada com uma nova rotina matinal - por força de circunstâncias diversas - foi isso que decidi fazer.

 

Inicialmente, chegava a casa da minha mãe, por volta das 8h00/8h30 e tinha um bloco de tempo de 01h00-01h30 à espera que ela acordasse, para a ajudar a ir à casa de banho e a vestir.

 

Ocupava o meu tempo com leituras, escritas no planner... mas sempre com uma sensação de tempo desperdiçado. Não queria andar com materiais de bricolagem, nem computador e não conseguia o silêncio ou o espaço mental para ler livros.

 

Curiosamente, quando a empregada de limpeza pontual, deixou de ir lá a casa, para passar a ferro e fazer limpezas extra (as limpezas semanais são feitas por mim), tudo se encaixou.

 

Enquanto aguardo a minha mãe acordar, faço pequenas arrumações, limpezas e passo a ferro.

É incrível o que consigo fazer em pequenos blocos de tempo.

 

Passar a ferro

Eu odeio passar a ferro. Mas tem sido muito satisfatório ver que consigo manter o cesto da roupa vazio, apenas com 30 minutos de vez em quando. Esse é o truque: não deixar acumular.

 

Limpar o pó

A casa da minha mãe é uma cacofonia de tralhas espalhadas pelos móveis.

Para limpar o pó em casa da minha mãe, preciso de 1h00-1h30. Sem brincadeira. Eu cronometrei.

Agora, sem a empregada (que raramente limpava), sobrou para o mexilhão. Ou melhor... para a mexilhoa.

 

E é aí que entram os blocos da manhã. Num pequeno bloco de tempo, eu consigo limpar um ou mais móveis e manter a casa limpa.

 

Extras

Há outros pequenos extras que consigo limpar (sem fazer barulho) nos blocos de tempo da manhã, como por exemplo limpar o interior de uma janela e respectivas calhas.

 

Se calcular 7 blocos de 1h00, estamos a falar de 7 horas que libertei do fim de semana. E aos poucos, não custa tanto.

 

As tarefas teriam de ser feitas e eu passaria o sábado a limpar a casa da minha mãe, o domingo a limpar a minha e a passar a ferro.

 

Assim, consigo fazer tudo num dia (lavar e secar roupas, incluído) e ter o domingo completamente livre para descanso.

 

Esta nova rotina matinal é um sucesso.

 

Já agora, mesmo assim sobra sempre um bocadinho de tempo para dedicar à agenda.

08
Jan20

Destralhar - Apagão digital

1.JPG

Não sou anti-digital, muito pelo contrário, apenas reconheço que tenho necessidades que não são respondidas nesse espaço.

 

Quer dizer, implementar uma rotina que passa por me levantar às 7h00, para acabar a ocupar o meu  tempo em testes sobre espíritos animais?

Primeiro é parvo, segundo é uma apropriação pop da cultura dos nativos norte americanos.

 

Tenho sacrificado demasiado do meu tempo com lazer de baixa qualidade na internet. E com baixa qualidade, eu quero dizer andar a saltitar de página em página, de vídeo em vídeo, num ciclo que chega a durar horas.

 

Porque acredito em pequenos passos, para começar a mudar os meus hábitos, no que respeita ao lazer no computador, implementei duas estratégias:

 

Ferramentas

Instalei um bloqueador de páginas no meu browser de internet.

Há páginas que bloqueei, excepto ao fim-de-semana, mas apenas 5 minutos por dia.

O YouTube, por exemplo, está bloqueado aos dias da semana, das 00h00 às 17h00. A partir dessa hora, tenho apenas 20 minutos por dia. Já no fim de semana, posso ver 2 horas por dia.

 

Mudar o ambiente

Virei a minha secretária para a janela. Adoro tê-la aí, mas com o sol, é horrível para trabalhar no computador.

Porém, como quero dificultar essa utilização, especialmente durante o dia (em casa) é a solução perfeita.

 

Desta forma, crio obstáculos aos maus hábitos, para me ajudar na implementação de bons hábitos relacionados com a utilização do meu tempo e na qualidade do meu lazer.

 

Objectivo: Família, relações, emoções > Gestão de Tempo + Divertimento > Elevar o tempo de lazer

Acção: diminuir o tempo de acesso a determinadas páginas de internet

07
Jul19

Julho - Organizar a casa

Decidi que em Julho iria colocar tarefas relacionadas com a casa, como prioridade.

 

No início da semana escolhi algumas das tarefas prioritárias e comecei a "comer o elefante", uma dentada de cada vez.

 

A primeira coisa foi escolher as tarefas que iria realizar durante a semana e quando. Afectei as tarefas aos dias no meu calendário e consegui fazer quase tudo a que me propus. Porque na realidade, o que faz com que haja progresso é a execução.

 

E, seguindo a máxima "as pessoas devem estar antes das coisas", o sábado à tarde foi para passear com a pequenada. 

Porém, acabei por transferir demasiadas coisas para domingo (nomeadamente a limpeza da casa), o que quero evitar no futuro.

Mais um motivo para dividir as tarefas/limpezas por pedaços de tempo, durante a semana.

 

TAREFAS PARA JULHO

 

Vendas:

Há um conjunto de copos e garrafas que não consegui vender individualmente. Decidi vender em lote por um preço muito baixo, apenas para despachar.

  • Acção 1 -  Contactei uma compradora de outras peças dessa colecção (foi assim combinado) para lhe dar preferência em relação ao novo preço.
  • Acção 2 -  Se não responder/quiser, alterar o anúncio.

Coloquei mais duas tralhas no OLX, na esperança que se vendam rapidamente.

 

Pequenos DIY

  • Colocar o caixote do lixo (30-60 minutos)
  • Reparar o tubo da mini máquina de lavar (5 minutos)

 

Arrumações e limpeza

  • Arrumar o saco de roupa de inverno
  • Arrumar os arrumos (sim, é ridículo) para caberem os aquecedores

 

Obras

  • Casa de banho: limpar e pintar tecto; pintar porta
  • Acção 1 -  verificar que materiais tenho e quais devo comprar (comprar a menor quantidade possível, doar o que sobrar) Felizmente tenho tudo o que necessito para começar, excepto um aditivo para a tinta a utilizar no tecto da casa de banho.
  • Acção 2 - Limpeza do tecto da casa de banho (para secar bem)
  • Acção 3 - Pintura do tecto
  • Acção 4 -Pintura da porta

 

Costura

  • Pano do guarda-sol dos pais: um monstrego que poderá ser útil para destralhar tecidos (já comprei tecido usado, além do que tinha; lavei os tecidos e vou começar a cortar) [a tarefa que estipulei para este fds foi cortar o tecido, mas só vou cortar na 2ª]
  • Boneca LOL
  • Aumento calças da mãe [a tarefa que estipulei para esta semana foi descoser, o que demorou imenso tempo e resultou em imenso lixo]
  • Bolsos extra para camisa do pai

 

DESTRALHADO

IMG_20190707_090625_085.jpg

Já estava fora do prazo. De ora em diante vou comprar uma embalagem menor que descobri numa outra marca.

 

P.S. - Também destralhei 3 caixas de pensinhos diários, um produto que deixei de utilizar, mas que ainda tinha em stock. Foram doadas a uma familiar.

 

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