10% mais feliz - Um investimento realista
Ouvi-o num podcast e procurei-o no YouTube.
Os argumentos são convicentes, realistas e sustentados em ciência.
Agora quero ler o livro.
Preço editora: €8.30 / Preço Kobo: €3.99 / Na biblioteca é grátis, pelo que será a minha prioridade.
E também ouvi este episódio (em podcast) em que o foco foi precisamente que as coisas não caem do céu. A melhoria implica trabalho. É por isso que estou a ler o livro FOCO de Daniel Goleman.
E foi assim que cheguei a este pequeno vídeo:
E sabem que mais? Esta céptica realmente gostou deste exercício de meditação, sentada na sua secretária, a meio de um dia de trabalho.
Quem diria...