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Destralhar

Plano B da Vida

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Balanço: Fazer a cama

Este blog conta já com dois anos de idade. Em Maio deste ano confessei que havia algo que me perturbava no meu dia-a-dia: (quase nunca) não fazer a cama todos os dias. 

 

Como diz Gretchen Rubin, a autora do livro Projecto Felicidade, "outer order contributes to inner calm" - a ordem exterior contribui para a calma interior

 

Não fazer a cama diariamente era algo que me embaraçava e angustiava. E claramente o problema estava em levantar-me tarde e ir para o computador logo pela manhã. 

 

Quando decidi finalmente atacar o problema, criei uma nova rotina para as minhas manhãs a que chamei de PVC e que agrupava o que tinha de fazer ANTES de ir para o computador:

P - de pequeno-almoço (antes sequer de me vestir, tenho de ingerir cafeína - OBRIGATÓRIO)

V - de vestir (higiene pessoal e pronta a vestir para sair para o trabalho)

C - de cama (fazer a cama)

 

Ora, as únicas coisas que são diferentes da minha rotina anterior são:

- fazer a cama

- não ir para o computador antes das restantes tarefas

 

Ou seja, o que mudei não foi muito, apenas concentrei os meus esforços em manter essa pequena rotina - não indo para o computador. E isso fez toda a diferença. 

 

Não posso deixar de confessar que me dá prazer imediato em fazer a cama. É começar o dia com um sucesso, em vez de sair de casa a pensar que deixo tudo desarrumado. É deixar de chegar a casa para me censurar assim que entro no quarto.

 

É mesmo verdade: a ordem exterior contribui para a calma interior