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Destralhar

Plano B da Vida

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Projecto nº 3/52 - Rotina matinal

O projecto desta semana é criar uma rotina matinal que funcione como um "arranque" para o resto do dia. Como referi no primeiro projecto, passei algum tempo a perceber a cronologia do meu dia.

 

Por exemplo, hoje:

6:30 - despertador 

7:25 - levantar da cama

7:25 a 7:50 - pequeno-almoço + ligar a máquina da louça

7:50 a 8:08 - duche + vestir

8:08 a 8:11 - fazer a cama

8:11 a ... - computador (estou a escrever este post)

 

Rapidamente percebo quanto tempo preciso para cada tarefa. Mas há coisas que faltam neste registo: se precisasse de fazer o almoço, seria pela manhã; se precisasse de passar a ferro uma peça de roupa para vestir...

 

Rapidamente percebo que preciso daquela hora a mais que fiquei na cama, com a luz ligada, para não voltar a adormecer. Mas o facto de ter deixado passar uma hora, diz-me que adormeci. 

 

Neste momento, o meu objectivo é respeitar a hora de deitar e de acordar e o PVC (pequeno-almoço, vestir, fazer a cama, antes de me "autorizar" a ir ao computador). Durante imenso tempo foi a minha rotina e com excelentes resultados. Infelizmente as férias de natal acabaram por me desviar da rotina e as manhãs não estão a correr tão bem.